Мороженое: польза или вред для здоровья

Здравствуйте, давайте сегодня рассмотрим один из самых насущных вопросов этого лета. Польза и вред мороженого для здоровья человека и какое лучше всего выбрать.

Есть такое лакомство, которое могут есть без вреда для здоровья и с радостью дети и взрослые — это мороженое. Чтобы не навредить себе, надо не переедать, и кушать его малыми порциями.

В статье даются рекомендации по выбору и употреблению мороженого, а также интересные факты о его пользе.

Вряд ли кто-нибудь сможет отказаться от порции вкусного мороженого, даже взрослые, попробовав его, вновь ненадолго становятся детьми. Но любители лакомства постоянно слышат слова о том, что оно вредно для здоровья, что от него поправляются и так далее. Но самом деле это так?

Во-первых, ошибочным является мнение о том, что в мороженом нет совершенно никаких полезных веществ и витаминов. Все-таки, материалом для его изготовления служит молоко, поэтому лакомство кое-что получает как бы «по наследству». И не мало, надо сказать: витамины А, В, Е, D, железо, кальций, фосфор и магний. Отсюда простой вывод: наслаждайтесь мороженым без зазрения совести, но в пределах разумного.

Во-вторых, потребление мороженого вовсе не ведет к появлению лишнего веса. Причиной может быть совершенно любая еда, съеденная в чрезмерных количествах. Мороженое, по сравнению с кусочком торта или стаканом газировкой, содержит гораздо меньше калорий. Употребляйте ледяное лакомство в меру и не бойтесь лишних килограмм.

Рецепт домашнего шоколадного мороженого

В-третьих, лакомство не обязано должно быть сладким. Сейчас можно попробовать даже кислое и соленое мороженое, если вы любите экстравагантные вкусы. По крайней мере, вы можете заказать в кафе мороженое без сахара, варенья и прочих ингредиентов.

В-четвертых, непонятно, кто решил, что мороженое должно вызвать боль в горле. Если вы будете есть его быстро, откусывая отнюдь не маленькие кусочки, то заболеете. И, наоборот: при неторопливом его поедании горло будет постепенно закаляться, и вскоре ни один микроб не сможет причинить ему вред.

Несколько интересных фактов про мороженое:

Рецепт мороженого пломбир из сливок

1. Если женщина не находит в себе силы отказаться от порции мороженого, хотя бы раз в неделю, то она сможет забеременеть гораздо быстрее женщин, которые обладали большей силой воли.

2. Мороженое способствует снижению повышенного артериального давления.

3. Мороженое имеет более 700 разновидностей. Вы еще 100 не попробовали? Тогда у вас все впереди!

4. Каждая 4-я секунда в мире знаменуется покупкой мороженого. Если вы любитель этого лакомства, то понимаете, сколько у вас единомышленников.

5. Люди всегда делают что-нибудь из ряда вон выходящее. Эта коснулось и мороженого: в Нью-Йорке создали лакомство, стоящее 1000 долларов. Выглядит «драгоценность» так: съедобный золотой лист покрыт 5-ю шариками мороженого, украшенного французским трюфелем и драже с позолотой.

При желании к лакомству подают десертную икру. Все это великолепие находится не в обычной посуде, а в хрустальном бокале. И съедается оно ложечкой, которую любовно покрыли 18 каратами золота.

Можно сказать, что это даже не десерт, а произведение искусства.

Наслаждайтесь мороженым, вспоминайте счастливую пору детства и радуйтесь жизни. Всегда знайте меру, тогда и мороженое, и любое другое лакомство будет приносить вам только удовольствие. И не будет никаких проблем со здоровьем, весом и цветом лица.